wenn Sie unser Webinar „Der Fitness-Booster – Bei geistiger und körperlicher Belastung“ vom 23.01.2017 verpasst haben sollten, hier das Wichtigste in Kürze! Im Webinar wurden einige grundsätzliche Fakten angesprochen, die bei der Wiedererlangung und beim konstant halten der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit von entscheidender Bedeutung sind. Körperliche und geistige Aktivität bedeutet Steigerung des Energie- und… Weiterlesen
Ernährung
Das Wichtigste in Kürze: Der Fitness-Booster –
Der Fitness Booster –
Bei geistiger und körperlicher Belastung
Kostenloses Webinar am 23.01.2017
Termin: Mo 23.01.2017 von 19.00 bis 20.45 Uhr Referenten: Dr. rer. nat. Manfred Helms Die Teilnahme ist kostenlos. >>Jetzt hier anmelden! << Geistige und körperliche Anstrengungen erhöhen die Stoffwechselvorgänge in unserem Körper und deshalb benötigen wir erheblich mehr Mineralstoffe und Spurenelemente. Denken wir nur an die stressige Zeit der Prüfungen, ob in der Schule, in… Weiterlesen
Eisen-Mangel
Kleine Menge - Große Wirkung!
Eisen gehört in unserem Körper zu den Spurenelementen, die nur in sehr geringer Konzentration vorhanden sind – aber ohne sie geht nichts! Das Problem Der Körper kann Eisen nicht selbst produzieren. Also muss es mit der Nahrung aufgenommen werden. Das Eisen in den roten Blutkörperchen sorgt für den Sauerstofftransport im Körper und damit für unsere… Weiterlesen
Richtig ernähren – aber wie?
Gibt es die einzig richtige Ernährungsmethode?
Sehr wahrscheinlich nicht. Denn zu unterschiedlich sind die Menschen und ihre Lebenspläne. Folgt man verschiedenen Ernährungsstudien, stellt man tatsächlich fest, dass die pflanzliche Kost sich insgesamt positiver auf das Herz-Kreislaufsystem auswirkt, als Ernährung mit überwiegend fleischlichen Anteilen. Aber dies ist eben nur ein Aspekt. Noch konsequenter als Vegetarier sind Veganer, die auf sämtliche tierische Nahrung… Weiterlesen