Kopfschmerzen sind bei vielen Personen ein täglicher, unangenehmer und lästiger Begleiter. Allein an Migräne und Spannungskopfschmerz leiden zwischen 20 und 30 Millionen Menschen in Deutschland. Mehr als 2 Millionen Menschen bekommen ihre Kopfschmerzen durch Medikamente, die Ihnen verschrieben wurden. Häufiger Auslöser können auch Stressbelastungen und Schlafmangel sein aber auch Inhaltsstoffe von Lebensmitteln, wie Aspartam, Glutamat… Weiterlesen
Stress
Das Wichtigste in Kürze: Das Immunsystem stärken, bevor die Krankheit kommt!
Teleseminar vom 30.03.2020
Hier das Wichtigste in Kurzform: Sind drei Erkältungskrankheiten pro Person und Jahr wirklich normal und sprechen Sie für ein intaktes Immunsystem? Wir sind der Überzeugung, dass ist nicht der Fall. Natürlich stärken Antistressübungen, autogenes Training, moderate Bewegung und eine ausgewogene Ernährung das Immunsystem, aber die grundlegenden Gleichgewichte unseres Körpers werden dadurch noch nicht wieder hergestellt…. Weiterlesen
Das Wichtigste in Kürze: Mit Stress besser umgehen
Teleseminar vom 10.12.2019
Hier das Wichtigste in Kurzform: Stress lässt sich nicht wegdiskutieren aber man kann lernen mit ihm umzugehen. Folgende Schwerpunkte wurden behandelt: Was ist Stress, was führt zu Stress, die Stressreaktionskette und welche Körpersysteme sind daran beteiligt Die Rolle von Adrenalin, Cortisol, Salzsäure und Radikalen Oxidativer Stress und Erkrankungen durch Radikale Empfehlungen auf psychischer und physischer… Weiterlesen
Mit Stress besser umgehen lernen
Kostenfreies Teleseminar am 10.12.2019
Termin: Di 10.12.2019 Beginn: 19.30 Uhr Referent: Dr. rer. nat. Manfred Helms Inhalt des kostenfreien Webinars: Stress kann man nicht wegdiskutieren, aber man kann lernen mit ihm umzugehen und ihn positiv zu nutzen. Dies möchten wir Ihnen praxisnah vermitteln. Folgende Schwerpunkte werden behandelt: Was ist Stress und was führt zu Stress Wie läuft die Stressreaktionskette… Weiterlesen