Kopfschmerzen sind bei vielen Personen ein täglicher, unangenehmer und lästiger Begleiter. Allein an Migräne und Spannungskopfschmerz leiden zwischen 20 und 30 Millionen Menschen in Deutschland. Mehr als 2 Millionen Menschen bekommen ihre Kopfschmerzen durch Medikamente, die Ihnen verschrieben wurden. Häufiger Auslöser können auch Stressbelastungen und Schlafmangel sein aber auch Inhaltsstoffe von Lebensmitteln, wie Aspartam, Glutamat… Weiterlesen
Stress
Magnesium – Für Herz und Gesundheit!
Thema der Woche
Magnesium ist nicht nur das Anti-Stress-Mineral und verantwortlich für das reibungslose Funktionieren der „Natrium-Kalium-Pumpe“, sondern dieses Element sorgt im Zusammenspiel mit Calcium auch für den einwandfreien Wechsel von Kontraktion und Entspannung unserer Herzmuskulatur. Es hält uns damit buchstäblich am Leben, denn solange das Herz schlägt ist der Mensch am Leben. Erst der Herztod ist der… Weiterlesen
Hilft Magnesium bei Kopfschmerzen?
Mineralienmangel als mögliche Ursache
Kopfschmerzen sind bei vielen Personen ein täglicher, unangenehmer und lästiger Begleiter. Allein an Migräne und Spannungskopfschmerz leiden zwischen 20 und 30 Millionen Menschen in Deutschland. Mehr als 2 Millionen Menschen bekommen ihre Kopfschmerzen durch Medikamente, die Ihnen verschrieben wurden. Häufiger Auslöser können auch Stressbelastungen und Schlafmangel sein aber auch Inhaltsstoffe von Lebensmitteln, wie Aspartam, Glutamat… Weiterlesen
Das Wichtigste in Kürze: Das Immunsystem stärken, bevor die Krankheit kommt!
Teleseminar vom 30.03.2020
Hier das Wichtigste in Kurzform: Sind drei Erkältungskrankheiten pro Person und Jahr wirklich normal und sprechen Sie für ein intaktes Immunsystem? Wir sind der Überzeugung, dass ist nicht der Fall. Natürlich stärken Antistressübungen, autogenes Training, moderate Bewegung und eine ausgewogene Ernährung das Immunsystem, aber die grundlegenden Gleichgewichte unseres Körpers werden dadurch noch nicht wieder hergestellt…. Weiterlesen
Das Wichtigste in Kürze: Mit Stress besser umgehen
Teleseminar vom 10.12.2019
Hier das Wichtigste in Kurzform: Stress lässt sich nicht wegdiskutieren aber man kann lernen mit ihm umzugehen. Folgende Schwerpunkte wurden behandelt: Was ist Stress, was führt zu Stress, die Stressreaktionskette und welche Körpersysteme sind daran beteiligt Die Rolle von Adrenalin, Cortisol, Salzsäure und Radikalen Oxidativer Stress und Erkrankungen durch Radikale Empfehlungen auf psychischer und physischer… Weiterlesen