Magnesium ist nicht nur das Anti-Stress-Mineral und verantwortlich für das reibungslose Funktionieren der „Natrium-Kalium-Pumpe“, sondern dieses Element sorgt im Zusammenspiel mit Calcium auch für den einwandfreien Wechsel von Kontraktion und Entspannung unserer Herzmuskulatur. Es hält uns damit buchstäblich am Leben, denn solange das Herz schlägt ist der Mensch am Leben. Erst der Herztod ist der… Weiterlesen
Kalium
Ist Natrium wirklich schuld am Bluthochdruck?
Stimmt diese Behauptung?
Durch zu viel Kochsalz kann der Blutdruck leicht ansteigen. Aber bereits in den 90’ger Jahren wurde gezeigt, dass das Natrium nur in Kombination mit Chlorid, also als Kochsalz, den Blutdruck um 2-5 mm Hg leicht nach oben treibt. Eine Untersuchung hat ergeben, dass bei einer Reduktion der Kochsalzmenge nur bei 17% der Teilnehmer eine Blutdrucksenkung… Weiterlesen
Der schnelle Weg zu mehr Power
durch Ergänzung des täglichen individuellen Basen- und Mineralstoff-Bedarfs
Wer körperlich und/oder geistig viel leisten will, braucht eine gute Basen- und Mineralstoff-Versorgung, sonst „geht man bald in die Knie“. Viele Sportler kennen das Problem! Ein Leistungsknick! Sehr häufig ist das Fehlen ausreichender Kalium- und Magnesium-Reserven die Ursache. Dies kann sogar bis zu Symptomen eines Herzinfarktes führen. Zu diesem Thema Mineralstoffversorgung gibt es einen aktuellen… Weiterlesen
Zu wenig Kalium und „wir drehen am Rad“
Alle Heilung ist immer Selbstheilung.
Bezogen auf eine 65 bis 70 kg schwere Person haben wir etwa 150 bis 170 Gramm Kalium im Körper. Davon befinden sich immerhin 98 % in den Zellen und nur 2% außerhalb im sogenannten Extrazellularraum. Und das aus gutem Grund, denn beim Natrium ist es genau umgekehrt und deshalb sind diese beiden Elemente die natürlichen… Weiterlesen