Bezogen auf eine 65 bis 70 kg schwere Person haben wir etwa 150 bis 170 Gramm Kalium im Körper. Davon befinden sich immerhin 98 % in den Zellen und nur 2% außerhalb, im sogenannten Extrazellularraum. Und das aus gutem Grund, denn beim Natrium ist es genau umgekehrt und deshalb sind diese beiden Elemente die natürlichen… Weiterlesen
Spurenelemente
Video: Eisen-Mangel – der physiologische Hintergrund – Teil 1
Die Folgen eines Eisen-Mangels richtig zu beurteilen, setzt vorraus, dass wir wissen, was Eisen in unserem Körper bewirkt. Deshalb wollen wir uns zuerst in diesem und im nächsten Video mit dem physiologischen Hintergrund beschäftigen.
Kann Magnesium bei Kopfschmerzen helfen?
Kopfschmerzen sind bei vielen Personen ein täglicher, unangenehmer und lästiger Begleiter. Allein an Migräne und Spannungskopfschmerz leiden zwischen 20 und 30 Millionen Menschen in Deutschland. Mehr als 2 Millionen Menschen bekommen ihre Kopfschmerzen durch Medikamente, die Ihnen verschrieben wurden. Häufiger Auslöser können auch Stressbelastungen und Schlafmangel sein aber auch Inhaltsstoffe von Lebensmitteln, wie Aspartam, Glutamat… Weiterlesen
Video: Welche Folgen hat ein Zink-Mangel z.B. für das Immunsystem?
Themenreihe Mangelerscheinungen
In unserer Themenreihe: Mangelerscheinungen beschäftigen wir uns in diesem Video mit dem Zink-Mangel und erläutern, wie wir unsere Körper wieder ins Gleichgewicht bringen können.
Eisenmangel? Was man dagegen tun kann!
Das Spurenelement Eisen
Eisen gehört in unserem Körper zu den Elementen, die nur in sehr geringerKonzentration vorhanden sind, aber ohne sie geht nichts ! Das Problem: Der Körper kann Eisen nicht selbst produzieren. Also muss es mit der Nahrung aufgenommen oder durch andere Maßnahmen ergänzt werden. Das Eisen in den roten Blutkörperchen sorgt für den Sauerstofftransport im Körper… Weiterlesen
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