Hier das Wichtigste in Kurzform: Sind drei Erkältungskrankheiten pro Person und Jahr wirklich normal und sprechen Sie für ein intaktes Immunsystem? Wir sind der Überzeugung, dass ist nicht der Fall. Natürlich stärken Antistressübungen, autogenes Training, moderate Bewegung und eine ausgewogene Ernährung das Immunsystem, aber die grundlegenden Gleichgewichte unseres Körpers werden dadurch noch nicht wieder hergestellt…. Weiterlesen
Erkältung
Sommer, Sonne, Urlaub! Husten, Schnupfen, Heiserkeit?
Sommergrippe und Aromatherapie
Wer kennt das nicht: Im vollen Stress noch schnell alles schaffen und dann endlich ab in den Urlaub. Sozusagen den Körper von 100% auf 0% runterfahren. Ergebnis: Im Urlaub krank mit einer „Sommergrippe“. Na toll! Wärme, Sonne und hohe Luftfeuchtigkeit sind ein idealer Nährboden für Erkältungsviren. Kommt der Körper zur Ruhe, fährt auch das Immunsystem… Weiterlesen