Die Fastenzeit ist immer eine willkommene Gelegenheit, den Körper von Müll und Giften zu befreien. Häufig werden diese Fastenkuren aber frühzeitig abgebrochen, weil sie einfach zu anstrengend sind. Damit das nicht passiert, gibt es einige wichtige Regeln zu beachten: Bei Beachtung dieser 3 Regeln gelingt jede Fastenkur, ganz gleich welche sie bevorzugen!