Manchmal ist es gut kurz zurückzublicken. Den folgenden Satz habe ich Ihnen Ende 2019 geschrieben: „Wir freuen uns auf ein ereignisreiches und interessantes Jahr 2020!“ An Ereignissen hat es in diesem Jahr wirklich nicht gefehlt und leider waren sie oft mit großen Einschränkungen verbunden. Die Welt die wir früher kannten, gibt es so nicht mehr… Weiterlesen
Basisch
Mit Natrium die Nierenleistung verbessern.
Geht das?
Ja das geht! Zum Beispiel so: Fallbeispiel Mann, 55 Jahre alt. Seine Nierenleistung (GFR) liegt mit 79,30 ml/min deutlich unter dem Normwert von > 90 ml/min. Empfehlung Langsam die Trinkmenge auf 30 ml Wasser pro kg Körpergewicht pro Tag steigern. Bei 90 kg sind dies 2700 ml. Das geht natürlich nicht auf einmal, also von… Weiterlesen
Hilft Magnesium bei Kopfschmerzen?
Mineralienmangel als mögliche Ursache
Kopfschmerzen sind bei vielen Personen ein täglicher, unangenehmer und lästiger Begleiter. Allein an Migräne und Spannungskopfschmerz leiden zwischen 20 und 30 Millionen Menschen in Deutschland. Mehr als 2 Millionen Menschen bekommen ihre Kopfschmerzen durch Medikamente, die Ihnen verschrieben wurden. Häufiger Auslöser können auch Stressbelastungen und Schlafmangel sein aber auch Inhaltsstoffe von Lebensmitteln, wie Aspartam, Glutamat… Weiterlesen
Zu wenig Kalium und „wir drehen am Rad“
Alle Heilung ist immer Selbstheilung.
Bezogen auf eine 65 bis 70 kg schwere Person haben wir etwa 150 bis 170 Gramm Kalium im Körper. Davon befinden sich immerhin 98 % in den Zellen und nur 2% außerhalb im sogenannten Extrazellularraum. Und das aus gutem Grund, denn beim Natrium ist es genau umgekehrt und deshalb sind diese beiden Elemente die natürlichen… Weiterlesen
Das Wichtigste in Kürze: Das Immunsystem stärken, bevor die Krankheit kommt!
Teleseminar vom 30.03.2020
Hier das Wichtigste in Kurzform: Sind drei Erkältungskrankheiten pro Person und Jahr wirklich normal und sprechen Sie für ein intaktes Immunsystem? Wir sind der Überzeugung, dass ist nicht der Fall. Natürlich stärken Antistressübungen, autogenes Training, moderate Bewegung und eine ausgewogene Ernährung das Immunsystem, aber die grundlegenden Gleichgewichte unseres Körpers werden dadurch noch nicht wieder hergestellt…. Weiterlesen