Wer kennt das nicht: Im vollen Stress noch schnell alles schaffen und dann endlich ab in den Urlaub. Sozusagen den Körper von 100% auf 0% runterfahren. Ergebnis: Im Urlaub krank mit einer „Sommergrippe“. Na toll! Wärme, Sonne und hohe Luftfeuchtigkeit sind ein idealer Nährboden für Erkältungsviren. Kommt der Körper zur Ruhe, fährt auch das Immunsystem… Weiterlesen