Es klingt absurd, aber Natrium-Mangel ist trotz unseres hohen Kochsalzkonsums möglich. Doch wie sieht die Realität aus?
Ein Mensch mit einem Gewicht von etwa 70 kg hat ca. 100 Gramm Natrium im Körper. Unser Tagesbedarf liegt bei etwa 1,1 bis 3,3 Gramm und wird normalerweise durch die Salzaufnahme gedeckt.
Die Rolle von Natrium im Körper Natrium ist entscheidend für:
- Den Wasser- und Elektrolythaushalt
- Die Regulierung des osmotischen Drucks
- Den Säure-Basen-Haushalt
- Die Muskel- und Nerven-Erregbarkeit
- Die Aktivierung einiger Enzyme
Trotz des Glaubens, dass ein Natrium-Mangel nicht existiert, zeigen neuere Daten oft niedrige Natrium- und erhöhte Kalium-Werte im Blut, häufig zurückzuführen auf Gewebsazidose (Übersäuerung).
Ursachen eines Natrium-Mangels
- Schwächung der Nebenniere
- Extrem natriumarme Ernährung
- Längere Krankenhausaufenthalte
- Starkes Schwitzen (z.B. bei Sportlern)
- Harntreibende Medikamente
- Starkes Erbrechen oder Durchfälle
Symptome eines Natrium-Mangels
- Appetitmangel
- Übelkeit und Erbrechen
- Muskelkrämpfe
- Pathologische Reflexe
- Niedrige Körpertemperatur
- Niedriger Blutdruck, erhöhter Puls
- Verminderte Harnausscheidung
- Verminderte geistige Leistungsfähigkeit
- Beeinträchtigung des Kurzzeitgedächtnisses und der Konzentration
- Austrocknung des Körpers
- Bewusstseinstrübung bis zum Koma
Ein schwerer Natrium-Mangel ist selten, aber latente Mangelerscheinungen sind häufiger als viele denken.
In unserem Produkt Base Supplement ist Natrium enthalten, damit der Körper mögliche Defizite wieder ausgleichen kann.
Mit diesem Produkt kannst du zusätzlich dem Mineralstoffmangel und der Übersäuerung (Basenmangel) entgegenwirken. So unterstützt du die Selbstheilungskräfte deines Körpers.
Dr. Albert Schweitzer sagte:
Alle Heilung ist immer Selbstheilung!
