Die Fastenzeit ist immer eine willkommene Gelegenheit, überflüssige Pfunde loszuwerden und den Körper von Müll und Giften zu befreien, auch wenn aufgrund der staatlich verordneten Maßnahmen nicht kräftig gefeiert werden konnte.
Was zu beachten ist:
- Trinken Sie über den Tag verteilt ca. 2 bis 3 Liter Wasser oder Tee (Regel: 30 ml pro Kilogramm Körpergewicht)
- Nehmen Sie täglich Mineralstoffe und Spurenelemente zu sich, damit der Körper effektiv arbeiten kann.
- Baden oder Duschen Sie mit basischen Badezusätzen.
So kann die Haut entgiften und wichtige Stoffe aufnehmen.
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