Die Fastenzeit ist eine willkommene Gelegenheit, überflüssige Pfunde loszuwerden und den Körper von Müll und Giften zu befreien.
Was zu beachten ist:
- Trinken Sie über den Tag verteilt ca. 2 bis 3 Liter Wasser oder Tee
Regel: 30 ml pro Kilogramm Körpergewicht - Nehmen Sie täglich Mineralstoffe und Spurenelemente zu sich, damit der Körper effektiv arbeiten kann.
- Baden oder Duschen Sie mit basischen Badezusätzen.
So kann die Haut entgiften und wichtige Stoffe aufnehmen.
Auf 
