wenn Sie unser Webinar „Kinderwunsch und Schwangerschaft“ vom 21.11.2016 verpasst haben sollten, hier das Wichtigste in Kürze …
Wenn ein Kinderwunsch besteht gibt es einige einfache Regeln, die dann unbedingt einzuhalten sind, damit der Körper sich erfolgreich auf eine Schwangerschaft vorbereiten kann.
- Viel und regelmäßig Trinken (Regel: 30 ml/kg Körpergewicht)
- regelmäßige Bewegung
- Einschränkung der Genussgifte (Verbot von Alkohol und Zigaretten)
- Änderung der Ernährungsweise (Regel: 80% basisch: 20% sauer)
- Ausreichender Schlaf
Zu einer vollwertigen Ernährung gehören in dieser Zeit zusätzlich Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine und Fettsäuren. Besonders die Funktionen der Mineralstoffe und Spurenelemente im Zusammenhang mit der Schwangerschaft und der Entwicklung des neuen Lebens wurden näher betrachtet und basierend auf entsprechenden Studien eine Empfehlung für die zu ergänzenden Mengen pro Tag gegeben.
Im zweiten Teil hat Frau HP Ina Hoffmeister-Helms ihre therapeutischen Erfahrungen aus Ihrer Praxis weiter gegeben. Sie konnte inzwischen mehr als 100 Paare unterstützen, ihren Kinderwunsch zu verwirklichen.
- Das nächste Webinar findet am 12.12.2016 statt:
„Das Immunsystem stärken und reaktivieren“